As crianças têm dois deveres. Um, salutar, é o dever de crescer e parar de ser crianças. O outro, mais complicado, é o de ser felizes, ou melhor, de encenar a felicidade para os adultos.
O direito à tristeza
ler mais
Para Refletir: Psicologia
A primeira sala de aula de todos nós: O útero
“Agora sabemos o que sempre nos pareceu verdade intuitivamente – que a separação entre psique e corpo, ou natureza e educação, é impossível. Todo processo biológico deixa uma impressão psicológica e todo evento psicológico modifica a arquitetura do cérebro. Em resumo: as primeiras experiências determinam em grande parte a arquitetura do cérebro e a natureza e extensão das faculdades mentais dos adultos.”
Encare Seus Demônios
Por mais que negue ou finja que não é com você, não adianta: as emoções negativas continuam existindo. A melhor forma de lidar com isso é olhá-las de frente, reconhecê-las. Só assim elas perdem força – e você se torna uma pessoa mais completa.
Ouça, apenas ouça
Pode parecer simples, mas ouvir de verdade, prestando atenção no que o outro está falando, não é nada fácil. Esse exercício, aliás, nos torna mais abertos e atentos para viver o agora
Escutar para compreender
Ao escutar as histórias dos outros aprendemos a nos reconhecer como iguais e a nos compreender melhor
Acordei doente mental
A quinta edição da “Bíblia da Psiquiatria”, o DSM-5, transformou numa “anormalidade” ser “normal”
Que tipo de perfeccionista é você?
Responda ao teste elaborado por psicólogos americanos e descubra se a sua mania de perfeição trabalha contra ou a seu favor
O Desafio da Paternidade e Maternidade nos Dias de Hoje – Parte III
O Significado de Ser Mãe ou Pai
Desabafar é bom
O alívio de falar de si mesmo está relacionado a ativação de estruturas cerebrais de recompensa
Talvez o problema não seja seu emprego, e sim você. Vamos resolver isso?
É inevitável. Depois de um certo tempo no mesmo emprego, vai ter um dia que vai ser um saco. Aí, eventualmente, outro também. E mais outro. E de repente o emprego que você amava começa a ficar parecido com um, bem, emprego. Mas não precisa ser assim.